矮个子球员注意了!上篮你要这样做,才不会被盖帽!

本文摘要:我们在上篮的时候,经常面临内线高峻的防守人,这时候如果硬上,被滋扰被盖帽的几率很大。突破上篮的时候,如果因为基本功不够到位,把球袒露出来给防守,很容易失误。那么该怎么办呢?baller先容3招很巧妙的突破技巧给你,让你在突破的时候制止被防守阻击!第一,与防守形成隔膜区,滞空上篮突破的时候,多使用速度优势,去改叛变奏。最常见的一点是使用你的脚步,打乱三步上篮的频率,突然上篮。 可是需要你记着一个细节点,岂论你怎么上篮,要把球放在远离防守一端,意图很简朴:不让防守滋扰。

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我们在上篮的时候,经常面临内线高峻的防守人,这时候如果硬上,被滋扰被盖帽的几率很大。突破上篮的时候,如果因为基本功不够到位,把球袒露出来给防守,很容易失误。那么该怎么办呢?baller先容3招很巧妙的突破技巧给你,让你在突破的时候制止被防守阻击!第一,与防守形成隔膜区,滞空上篮突破的时候,多使用速度优势,去改叛变奏。最常见的一点是使用你的脚步,打乱三步上篮的频率,突然上篮。

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可是需要你记着一个细节点,岂论你怎么上篮,要把球放在远离防守一端,意图很简朴:不让防守滋扰。又或者,你可以用你的侧身,去阻拦防守人。第二、“扛炸药包式”上篮延续上一种说法,将球放置远离防守一段,用身体阻碍滋扰。

这种扛球式上篮,看似简朴,实则需要很强的身体协调性,最后的脱手多为挑篮。另外,这种多数属于慢三步行动,节奏时间差会资助你避开防守滋扰的。第三、垫步式打时间差的上篮使用速度优势,将防守人带进你的节奏,用脚步去缔造时间差,会让你的突破占据主动优势。

不外你得把垫步与走步区离开来,如果防守吃晃了,再脱手,否则在身高没有优势的前提下,即即是后仰,被滋扰的可能性也很高。以上3种行动的详细剖析,你可以学习下。很棒的教学,希望可以给你带去一些资助!。


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